今年の暑さ対策その1

この夏の暑さ対策を、なるべく電気を使わないように考えています。
その対策として使えそうなアイテムのひとつ、ハッカ油です。
このハッカ油をどう使うかというと、小さい入れ物(化粧水のサンプルが入っているようなもの)に水で薄めたハッカ油を入れて、それを首や胸元に塗ります。

ハッカ油は数滴で大丈夫です。
多く混ぜるときつくなりますので要注意です。
これはけっこう効きます。

涼しくなるというよりハッカの刺激が暑さをまぎらわすのかもしれません。
お風呂のお湯に入れてもいいみたいです。
鼻炎になったときに、ハッカ油で鼻をすっきりさせようと思ったのですが、水で薄めるのを忘れてつけてしまったために、1滴の原液がものすごくきつくて、鼻水も咳も止まらなくなってしまいました。

なので薄めることを忘れないようにしてください。
こういうのは、おばあちゃんの知恵袋的な方法だと思います。
昔より今のほうが気温が上がっているらしいですけど、食事などにも気をつけながら今年も乗り越えたいです。

暑いので顔汗対策してください。

顔汗を止める方法